Ένας ειδικός μοιράζεται τα 6 σημάδια ότι μια σχέση έχει τελειώσει

GETTY IMAGES / DAVID LEVINGSTONE

Όπως και οτιδήποτε αξίζει να συμμετάσχει, οι σχέσεις - ανεξάρτητα από το πόσο τέλεια φαίνονται - έχουν το δίκαιο μερίδιο των σκαμπανεβάσεων. Όλοι έχουμε βιώσει δύσκολες στιγμές με αυτούς που αγαπάμε, και σε υγιείς σχέσεις, περιστασιακά επιχειρήματα συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Σε κάποιο σημείο, ωστόσο, μπορεί να αντιμετωπίσετε μια αίσθηση αμφιβολίας που είναι δύσκολο να αγνοήσετε. Αισθάνεστε ότι έχετε χάσει τη σύνδεσή σας ή ότι ένα δύσκολο γεγονός έχει καταστρέψει την εμπιστοσύνη σας. Λοιπόν, πώς ξέρετε εάν η σχέση τελείωσε; Θα θελήσετε να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στη σύνδεσή σας με τον σύντροφό σας.



Η ανάλυση των καλών και κακών στιγμών μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν τα προβλήματά σας αξίζει να επιλυθούν ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν είναι ώρα να χωρίσετε. Ακόμη και όταν σε νοιάζει ακόμα το ένα για το άλλο, η διαμονή μαζί μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή για κανέναν από εσάς.



Όταν επενδύουμε συναισθηματικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι ευκολότερο να κλείνουμε τα μάτια σε διαφωνίες (ακόμα κι αν συμβαίνουν συχνότερα από ό, τι στο παρελθόν). Ποτέ δεν είναι εύκολο να σκεφτείς να χωρίσεις με κάποιον που αγαπάς. Αλλά μαθαίνοντας πώς να αναγνωρίζω πότε μια σχέση έχει τελειώσει και να προετοιμαστείτε για να αντιμετωπίσετε μετά, μπορείτε να καθορίσετε τι καλύτερο είναι να προχωρήσετε.



Εάν δεν είστε σίγουροι για το τι να κάνετε, προσέξτε αυτά τα έξι βασικά σημάδια ότι μια σχέση έχει τελειώσει.

Δεν υπάρχει συναισθηματική σύνδεση

Όταν η σπίθα εξαφανιστεί, είναι δύσκολο να διαπιστωθεί εάν μια σχέση αξίζει να σωθεί. Ένα από τα βασικά σημάδια που τελειώνει η σχέση σας είναι ότι δεν είστε πλέον ευάλωτοι και ανοιχτοί με τον σύντροφό σας. Ένας ακρογωνιαίος λίθος χαρούμενου, υγιείς σχέσεις είναι ότι και οι δύο συνεργάτες αισθάνονται άνετα να είναι πραγματικά ανοιχτοί για να μοιράζονται σκέψεις και απόψεις μεταξύ τους.

«Κρύβουμε» βαθύτερα συναισθήματα (από εμάς και από άλλους)… Όταν βρεθούμε να συμπεριφερόμαστε με τρόπους που δεν είναι τυπικοί, ίσως χρειαστεί να κάνουμε λίγη αναζήτηση ψυχής για να πάρουμε μια σαφέστερη εικόνα από πού προέρχεται η στάση μας », λέει ο εξουσιοδοτημένος σύμβουλος Suzanne Degges-White, Ph.D.



Εάν δεν μοιράζεστε ό, τι είναι πραγματικά στο μυαλό σας, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι δεν θέλετε πλέον μια βαθιά σύνδεση. Ομοίως, αν έχετε διαπιστώσει ότι η συνηθισμένη διασκέδαση μεταξύ σας έχει φύγει - ή είναι δύσκολο να έχετε ενδιαφέρουσες συνομιλίες - ο δεσμός σας θα μπορούσε να εξασθενίσει.

Όταν βρεθούμε να συμπεριφερόμαστε με τρόπους που δεν είναι τυπικοί, ίσως χρειαστεί να κάνουμε λίγη αναζήτηση ψυχής για να πάρουμε μια σαφέστερη εικόνα από πού προέρχεται η στάση μας.

Η φυσική οικειότητα δεν σας ενδιαφέρει ξανά

Η σεξουαλική επιθυμία μπορεί να κυμαίνεται πάνω και κάτω κατά τη διάρκεια μιας σχέσης. Εάν βρίσκεστε σε ηρεμία και δεν φαίνεται να επαναφέρετε τη σεξουαλική σας ζωή, αυτό δεν είναι απαραίτητα σημάδι ότι η σχέση έχει τελειώσει. Το Degges-White προτείνει να φανταστείτε την πρώτη φορά που ήσασταν οικεία με τον σύντροφό σας και να κατανοήσετε πώς σας κάνει να νιώθετε η μνήμη. «Αν μπορέσεις να επιστρέψεις εκεί στο κεφάλι σου - και σου αρέσει που το μυαλό σου σε οδηγεί - τότε πιθανότατα εξακολουθείς να έχεις έλξη σεξουαλικά στον σύντροφό σου», λέει.

Αντίθετα, εάν το πάθος σας έχει ξεφουσκώσει και δεν ενδιαφέρεστε πλέον για τον σύντροφό σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πρόβλημα. ΕΝΑ έλλειψη σεξουαλικού ενδιαφέροντος είναι συχνά μια αντανάκλαση της υγείας και της πιθανής μακροζωίας των σχέσεων. «Όταν η σκέψη του συντρόφου σου να είναι κοντά ή να σε αγγίζει στενά, δεν μπορεί, [μπορεί] να σηματοδοτήσει ότι η σχέση χρειάζεται αναθεώρηση ή ότι υπάρχει πιθανότητα διακοπής.»

Σε ορισμένες σχέσεις που βρίσκονται στα πρόθυρα να τελειώσουν, το σεξ μπορεί να είναι το πρώτο από πολλές συνδέσεις που αρχίζουν να εξασθενίζουν.

Είναι δύσκολο να συμφωνήσετε για οτιδήποτε

Ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι που πηγαίνετε προς μια διάλυση είναι ότι δεν βλέπετε πια μάτι. Όταν ασχολείσαι συνεχείς διαφωνίες , μπορεί να οδηγήσει σε θυμό και στις δύο πλευρές.

«Όταν η μάχη είναι αδυσώπητη, στο σημείο που υπάρχουν πολύ λίγα λεπτά ηρεμίας, πάρτε το στα σοβαρά», λέει ο αδειούχος κλινικός ψυχολόγος. Andrea Bonior, Ph.D. Ακόμα κι αν φαίνεται περίεργο, όχι επιχείρημα αρκετά μπορεί επίσης να είναι ένα κακό σημάδι: «Μερικά ζευγάρια εξαντλούνται τόσο πολύ, επειδή σταματούν απλά… Συχνά σταματούν να μοιράζονται τα πράγματα μεταξύ τους και έχουν μηδενική ικανότητα να εμφανίσουν οποιαδήποτε διαφωνία».

Όταν το μόνο που μπορείτε να συμφωνήσετε είναι ότι δεν μπορείτε να συμφωνήσετε σε τίποτα, είναι μια ατυχής ένδειξη για το μέλλον της σχέσης.

GETTY IMAGES / BUNDITINAY

Κάποιος άλλος φαίνεται πιο ελκυστικός

Ενώ είναι φυσιολογικό φανταστείτε για άλλους ανθρώπους , οι επιθυμίες μπορεί να είναι επιβλαβείς όταν ελαχιστοποιούν τη σημασία του σεξ με τον σύντροφό σας. Είτε είστε σταθεροί στον πρώην σας, συνθλίβοντας κάποιον από τη δουλειά ή λαχτάρα για ξένους, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τα συναισθήματά σας.

«Όταν οι φαντασιώσεις σας αφιερώνουν χρόνο και ενέργεια από αυτό που πρέπει να ξοδεύετε με τον σύντροφό σας, πιθανότατα διασχίζετε μια γραμμή που δεν θα έπρεπε», λέει ο Degges-White. «Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις για τους άλλους μπορεί να είναι ωραίες αν προσθέσουν στη σχέση σας, αλλά αν δημιουργήσουν έναν κόσμο στον οποίο ο ρόλος του συντρόφου σας συρρικνώνεται, ήρθε η ώρα να βάλετε κάποιον άλλο στις φαντασιώσεις σας ή να ξεκινήσετε μια συνομιλία». Εάν ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον η προτεραιότητά σας στο κρεβάτι, ήρθε η ώρα για μια συζήτηση.

Η εμπιστοσύνη έχει φύγει

Εάν ο σύντροφός σας είχε υπόθεση ή απλά δεν τηρούν τις υποσχέσεις, η εμπιστοσύνη είναι δύσκολο να ξαναχτιστεί. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε το άτομο στη γωνία σας, είναι ένα οδόφραγμα που αποτρέπει οποιαδήποτε ουσιαστική σύνδεση.

«Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο μιας δεσμευμένης σχέσης και η έλλειψή της αφαιρεί μια σχέση από μέσα», λέει ο Bonior. Για να το ανακτήσουν, και οι δύο εταίροι πρέπει να επικεντρωθούν όχι μόνο στην ίδια την εμπιστοσύνη, αλλά και στη ρίζα των προβλημάτων που οδήγησαν στην κατάρρευση.

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο μιας δεσμευμένης σχέσης και η έλλειψή της αφαιρεί μια σχέση από μέσα.

Οι στόχοι σας δεν ευθυγραμμίζονται

Ένα από τα πιο δύσκολα αποσυνδέεται σε μια σχέση είναι όταν οι συνεργάτες θέλουν διαφορετικά πράγματα. Δεν έχει σημασία πώς βαθιά νοιάζεστε ο ένας για τον άλλον, εάν δεν σκοπεύετε να έχετε τους ίδιους στόχους στη ζωή, είναι δύσκολο να επαναπροσδιορίσετε τις ελπίδες σας.

«Μερικές φορές ακόμη και οι σχέσεις [με] μεγάλη αγάπη μπορούν να σταματήσουν από στόχους που είναι εντελώς διαφορετικοί», λέει ο Bonior. Οι επιθυμίες για παιδιά, επαγγελματικά όνειρα ή όπου θα θέλατε να ζήσετε είναι κοινές φιλοδοξίες με τις οποίες τα ζευγάρια αγωνίζονται. «Μπορεί να υπάρχει ελπίδα με συμβιβασμό, αλλά χωρίς αυτό, τα προειδοποιητικά σημάδια είναι δύσκολο να αγνοηθούν», σημειώνει.

Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί αποσύνδεση στη σχέση σας, δεν είναι ποτέ μια εύκολη κατάσταση να βρεθείτε. Εάν είστε ακόμα ερωτευμένοι και θέλετε το δεσμό σας να διαρκέσει, ίσως αναζητήστε συμβουλευτική για καλύτερη επικοινωνία και κατανόηση μεταξύ τους. Όλες οι σχέσεις έχουν τα εμπόδια τους - οπότε αν είστε βέβαιοι ότι ο σύντροφός σας είναι 'αυτός', προσπαθήστε να βρείτε νέους τρόπους για να ξεπεράσετε τις συγκρούσεις με έναν υγιή τρόπο και για τους δύο.

ΖΩΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

Επιλογή Συντάκτη


41 Πανέμορφα χτενίσματα γάμου με μισό-κάτω, μισό-κάτω

Μόδα & Ομορφιά


41 Πανέμορφα χτενίσματα γάμου με μισό-κάτω, μισό-κάτω

Αυτά τα πανέμορφα χτενίσματα γαμήλιου μισού, μισού-κάτω δεν θα ξεπεράσουν ποτέ το στυλ.

Διαβάστε Περισσότερα
Η Hailey Baldwin φορούσε τρία προσαρμοσμένα φορέματα για να παντρευτεί τον Justin Bieber

Γάμοι & Celebs


Η Hailey Baldwin φορούσε τρία προσαρμοσμένα φορέματα για να παντρευτεί τον Justin Bieber

Η Hailey Baldwin φορούσε τρία προσαρμοσμένα φορέματα από τρεις διαφορετικούς σχεδιαστές για να παντρευτεί τον Justin Bieber στις 30 Σεπτεμβρίου 2019.

Διαβάστε Περισσότερα